Związek to nie tylko miłość i romantyczne chwile, ale także trudna praca nad relacją. Niestety, czasem zdarza się sytuacja, że partnerzy dochodzą do wniosku o końcu swojego związku. Jakie są znaki na które warto zwrócić uwagę?
Brak komunikacji
Po czym poznać, że związek się kończy? To pytanie zadaje sobie wiele osób. Często nie jest łatwo dostrzec pierwsze sygnały, które wskazują na to, że coś między partnerami przestaje działać. Jednym z najważniejszych objawów kryzysu są problemy komunikacyjne.
Brak komunikacji może być wynikiem wielu różnych czynników – od braku czasu i zmęczenia po poważne konflikty czy niewłaściwe podejście do rozmowy ze sobą nawzajem. W każdym przypadku jednak skutki mogą być bardzo negatywne dla relacji partnerskiej.
Pierwszym oznakiem problemów w tym zakresie jest częste unikanie rozmowy przez jednego lub obydwoje partnerów. Zdarza się również, że osoby żyjące razem mimo bliskości fizycznej rzadko wymieniają ze sobą myśli i emocje oraz ograniczą swoją interakcję tylko do codziennych spraw domowych bądź pracy zawodowej.
Kolejną cechą charakterystyczną tego typu trudności jest wzrost ilości sporów pomiędzy osobami tworzącymi parę – a zwłaszcza ich intensywność oraz długość trwania takich dyskusji (które coraz bardziej stają się raczej awanturami).
Warto podkreślić także fakt ignorowania potrzeb drugiej strony jako kolejny symptom narastających problemow: jedna osoba może czuć się zaniedbywana, a druga nie zdaje sobie sprawy ze swojego zachowania. W takiej sytuacji trudno jest znaleźć kompromis i porozumienie.
Brak otwartości na rozmowę oraz brak chęci do słuchania partnera to kolejne objawy kryzysu w relacjach partnerskich. Często jedna strona uważa, że ma rację we wszystkim lub też po prostu boi się wyrazić własnego zdania – co prowadzi do eskalacji problemów.
Warto podkreślić także fakt ignorowania potrzeb drugiej strony jako kolejny symptom narastających problemów: jedna osoba może czuć się zaniedbywana, a druga nie zdaje sobie sprawy ze swojego zachowania. W takiej sytuacji trudno jest znaleźć kompromis i porozumienie.
Jakie są przyczyny tego typowo ludzkich błędów? Przede wszystkim – stresujący tryb życia czy praca zawodowa (zwłaszcza jeśli wymaga on dużo czasochłonnej pracy). Innym powodem mogą być różnice charakterologiczne między osobami tworzącymi parę albo problemy emocjonane wynikłe np.: przez wcześniejsze traumy psychiczné które uniemożliwią nam prawidlowe funkcjonowanie w codziennych kontaktach interpersonalnych
Jeśli jednak mimo tych negatywnych oznak nadal istnieje szansa na ratunek dla naszej relacji, warto podjąć próbę naprawy sytuacji. Warto zacząć od rozmowy i wyjaśnienia swoich oczekiwań oraz potrzeb wobec partnera.
Ważne jest także to, aby słuchać uważnie drugiej strony i starać się znaleźć kompromisowe rozwiązanie problemów. Czasem jednak niezbędna może okazać się pomoc specjalisty – psychologa lub terapeuty zajmującego się relacjami partnerskimi.
Podsumowując – brak komunikacji stanowi jedną z największych przeszkód dla utrzymania zdrowych relacji między ludźmi. Jeśli dostrzegamy pierwsze objawy kryzysu w naszym związku powinniśmy jak najszybciej działał: szukała pomocy czy też samodzielnie podejmować działania mające na celu poprawienie jakości kontaktów interpersonalnych pomiędzy sobą a bliskim nam człowiekiem.
Pytania i odpowiedzi
Pytanie: Po czym poznać, że związek się kończy?
Odpowiedź: Można to odczuć poprzez brak zaangażowania i emocjonalnej bliskości partnerów, częste kłótnie oraz niechęć do spędzenia czasu razem. Często pojawiają się też myśli o rozstaniu lub szukanie pocieszenia w innych osobach.
Konkluzja
Można poznać, że związek się kończy po tym, gdy partnerzy przestają ze sobą rozmawiać i nie starają się już naprawić problemów w relacji. Często towarzyszą temu także brak zaangażowania emocjonalnego oraz fizycznego, a także wzajemne oskarżenia i krytyka. Ostatecznie może dojść do zerwania lub separacji.
